본문/내용
1. 서론
한때 작은 마을의 한 복지센터에서 사회복지사로 일하던 미나는 여러 내담자들과의 만남을 통해 그들의 어려움과 고통을 이해하고, 돕기 위해 많은 노력을 기울였다. 그러나 몇몇 내담자들이 지속적으로 같은 문제에 봉착하거나 상담 과정에서 효과적인 변화를 느끼지 못하는 사례가 많다는 사실에 미나는 깊은 고민에 빠졌다. 어떻게 하면 이들 내담자들이 보다 효과적으로 자신의 감정을 이해하고 상황을 개선할 수 있을까 이를 해결할 수 있는 방법을 찾기 위해 미나는 새로운 상담 기법에 대해 학습하기 시작했고, 그 중에서도 앨리스의 ABCDE 기법에 큰 매력을 느끼게 되었다. 앨리스의 ABCDE 기법은 사람들의 감정과 행동을 이해하고, 이를 긍정적인 방향으로 전환할 수 있는 구조적인 접근법으로 알려져 있다. `A`는 사건(Activating Event), `B`는 신념(Belief), `C`는 감정(Consequence), `D`는 논박(Disputation), `E`는 새로운 감정(Effect)으로 이루어져 있다. 미나는 이 기법이 내담자들이 자신이 처한 상황을 더 명확하게 분석하고, 부정적인 신념을 재구성함으로써 긍정적인 변화를 유도하는 데 큰 도움이 될 것이라는 확신을 얻었다. 그녀는 이를 …