사회복지실천기술론 현재 학습자 자신이 가지고 있는 고민 한 가지를 정하여 고민을 설명하고, 그 고민에 대한 해결중심상담의 실천기술 중 질문법(면담 전 변화에 대해 질문하기, 예외질

Ⅰ. 서론

사회복지 실천 과정에서 다양한 기술과 방법론을 활용하는 것은 중요한 일이다. 특히 해결중심 상담은 클라이언트의 강점과 자원을 발견하여 변화를 이끌어내는 데 초점을 두기 때문에, 많은 사회복지사들이 이 접근 방식을 선호한다. 개인적으로 나는 삶의 균형을 찾는데 어려움을 느끼고 있다. 사회생활, 직장, 가족, 개인적 시간 등 여러 가지 영역에서 균형을 유지하기가 쉽지 않고, 때로는 한 가지 영역에만 치중하게 되어 다른 부분이 소홀해지는 상황이 반복되고 있다. 이러한 고민은 단순히 시간 관리의 문제를 넘어 나의 정서적 안녕과 삶의 만족도에 큰 영향을 미치고 있다. 따라서 이러한 문제에 대해 해결중심 상담의 다양한 질문 기법을 활용하여 나 스스로 답을 찾아 나가고자 한다. 내가 선택한 해결중심 상담의 질문법 중 첫 번째로 `면담 전 변화에 대해 질문하기`를 통해 변화의 가능성을 탐색해 보겠다. 이 질문을 통해 나는 내 삶의 어떤 부분에 변화를 원하고 있는지 구체적으로 생각해 볼 수 있다. 예를 들어, `내가 이번 주에 어떤 작은 변화를 줄 수 있을까`라는 질문에 대한 답으로, `매일 저녁 30분씩 운동하기`라는 실질적인 목표를 …