사회복지실천론 브릴(Brill, 1985)이 제시한 인간을 돕는 원조자의 자질론에서 자신에 대한 이해를 높이기 위한 훈련의 하나로 다음과 같은 항목을 제시하였다 브릴이 제시한 항목

1. 나는 자신에 대해 어떻게 느끼고 생각하고 있나

나는 자신에 대해 복잡한 감정을 가지고 있다. 어릴 적부터 나의 정체성과 가치에 대해 많은 질문을 던지며 자랐다. 대학에 들어와 여러 가지 경험을 하면서 나는 나 자신을 더 깊이 이해할 수 있는 기회를 가졌다. 나를 둘러싼 환경과 관계로 인해 나의 생각과 감정이 어떻게 형성되는지를 자각하게 되었다. 첫째로, 나는 나의 장점과 약점을 모두 인식하려고 노력한다. 내가 좋아하는 부분, 즉 다른 사람을 돕는 것, 공감 능력이 뛰어난 것 등을 인지하고 있다. 이러한 장점은 내가 사회복지라는 분야에 더 관심을 갖게 만들었다. 사람들의 문제를 해결하고 지지하는 일에 대한 열정이 나에게 큰 만족을 준다. 반면, 나의 약점은 때때로 비판에 민감하다는 것이다. 나는 나에게 주어진 피드백을 받는 것이 어렵고, 때로는 나를 과하게 비판적으로 바라보게 된다. 이러한 경향은 나의 정체성과 자존감에 영향을 미친다. 이외에도 나는 종종 스스로를 타인과 비교하며 불안감을 느끼곤 한다. 주변 사람들의 성공과 행복한 모습을 보면서 자주 의문을 던지게 된다. ‘나는 과연 무엇을 잘하고 있는가’, ‘다른 사람들은 …