정신 건강 향상을 위한 사회적 기술 훈련 프로그램의 체계적 계획 및 실행 방안

1. 사회적 기술 훈련(SST) 프로그램 개요(8회기)

사회적 기술 훈련(SST) 프로그램은 개인의 대인 관계 및 사회적 기능을 향상시키기 위한 체계적인 교육 과정이다. 이 프로그램은 총 8회기로 구성되어 있으며, 각 회기는 다양한 사회적 기술과 상황에 중점을 두고 진행된다. 첫 번째 회기는 참가자들이 자신의 사회적 기술을 자기 인식할 수 있도록 도와주며, 목표 설정을 통해 개인마다 필요로 하는 기술을 명확히 한다. 두 번째 회기에는 기본적인 의사소통 기술을 배우며, 비언어적 의사소통의 중요성과 상대방의 감정을 이해하는 법을 다룬다. 이후 회기에서는 갈등 해결, 협상, 그리고 팀워크와 같은 더 복잡한 사회적 상호작용 기술에 집중한다. 각 회기는 실습과 롤플레잉을 통해 참가자들이 실제 상황에서 연습할 기회를 제공하며, 그룹 피드백을 통해 서로의 경험을 공유하고 배우는 시간을 가진다. 프로그램의 중반부에서는 참여자들이 서로의 사회적 기술을 개선하기 위한 피드백을 주고받는 활동으로 자기 발전을 도모한다. 마지막 두 회기에서는 자신의 기술을 종합적으로 평가하고, 앞으로의 사회적 상호작용에서 적용할 수 있는 방법을 구체화하는 시간을 …