(독서요약)몸은기억한다(트라우마가 남긴 흔적들), 베셀 반 데어 콜크, 을유문화사에서 나온 책을 전체 12장으로 요약한 것입니다

(독서요약)몸은기억한다(트라우마가 남긴 흔적들), 베셀 반 데어 콜크, 을유문화사에서 나온 책을 전체 12장으로 요약한 것입니다 목차 1부 트라우마의 재발견 1장 베트남전 참전 군인들이 알게 해준 교훈 2장 마음과 뇌의 이해, 그 혁신적 변화 3장 뇌 속을 들여다 보다 신경과학의 혁명 2부 트라우마 상태의 뇌 4장 필사적인 도주 생존의 해부 5장 신체와 뇌의 유대 6장 몸을 잃으면 자기(self)를 잃는다. 3부 아이들의 마음 7장 애착과 조율 동일한 파장을 일으키다. 8장 관계의 덫 학대와 방임의 대가 9장 사랑과는 거리가 먼 10장 발달과정의 트라우마 숨겨진 유행병 4부 트라우마의 흔적 11장 비밀의 발견 트라우마 기억의 문제점 12장 참을 수 없는 기억의 무거움 5부 회복으로 가는길 13장 트라우마로부터의 회복 트라우마 치유 14장 언어, 기적이자 고통 15장 과거를 떠나보내는 방법 안구 운동 민감소실 및 재저치요법 EMDR 16장 내 몸에서 살아가는 법을 배우다 요가 17장 조각 맞추기 나를 리드하는 기술 18장 틈새 메우기 새로운 구조 만들기 19장 뇌 회로의 재연결 뉴로피드백 20장 잃어버린 목소리 찾기 공동체의 리듬, 연극 치료 1부 트라우마의 재발견 "몸은 기억한다"는 베셀 반 데어 콜크의 저서로, 트라우마가 개인의 삶에 미치는 영향을 다각적으로 탐구한다. 1부 `트라우마의 재발견`에서는 트라우마에 대한 기존의 이해와 더불어 새로운 관점을 제시하며, 신경과학과 심리학의 융합을 통해 트라우마의 본질을 밝혀내고자 한다. 트라우마는 단순한 심리적 상처가 아닌, 신체와 그라운드 경험이 어떻게 연결되어 있는지를 보여준다. 저자는 인…
"몸은 기억한다"는 베셀 반 데어 콜크의 저서로, 트라우마가 개인의 삶에 미치는 영향을 다각적으로 탐구한다. 1부 `트라우마의 재발견`에서는 트라우마에 대…