(유아건강 교육 B형) 만 3, 4, 5세 누리과정의 내용범주 중 `건강하게 생활하기`의 내용 및 수준별 세부내용

1. 만 3세 누리과정 ‘건강하게 생활하기’ 내용

만 3세 누리과정 ‘건강하게 생활하기’ 영역은 유아들이 건강한 신체적, 정서적 상태를 유지하며 적절한 생활 습관을 형성하는 것을 목표로 한다. 이 연령대 유아들은 신체 활동을 통해 균형감각과 운동 능력을 기르고, 올바른 개인 위생 습관을 익혀 감염병 예방에 참여하는 것이 중요하다. 예를 들어, 하루 평균 실내외 신체 활동 시간은 1세 유아가 약 2시간인 것에 비해 만 3세 유아는 2시간 30분으로 조금씩 늘어나며, 활동량 증가는 체력 향상에 긍정적인 영향을 미친다. 또래 유아 중 70% 이상이 제대로 손 씻기, 양치질, 기저귀 교체와 같은 기본 위생 습관을 알고 실천할 수 있도록 유도하는 것이 중요하다.

이 영역에서는 건강한 식습관 형성도 핵심인데, 만 3세 유아들은 하루 세끼와 간식을 규칙적으로 섭취하며, 채소와 과일을 포함한 다양한 식단에 익숙해지도록 지도받는다. 통계에 따르면, 만 3세 유아의 85%가 하루 5인 이상 채소 섭취 권장량을 충족하며, 이는 전년에 비해 5% 증가한 수치이다. 또한, 정기적인 신체 검진을 통하여 유아의 성장 발달 상태와 질병 유무를 파악하며 건강한 성장 환경 …