한국방송통신대 청소년상담1 타인과의 관계에서 깊이 이해 받고 공감을 받았던 경험 혹은 반대의 경험을 적어보자상담에서 주의 집중과 경청 개방형 질문 재진술 감정반영 등의 기법

1. 타인과의 관계에서 깊이 이해 받고, 공감을 받았던 경험 혹은 반대의 경험을 적어보자.

나는 대학 시절, 친구와의 깊은 대화를 통해 깊이 이해받고 공감을 받았던 경험이 있다. 어느 날, 나는 힘든 시기를 겪고 있었다. 학업으로 인한 스트레스와 개인적인 문제들이 겹치면서 우울한 기분이 계속 지속되었고, 그런 내 감정을 누구와도 나누기 어려웠다. 그러나 당시 가장 가까운 친구인 민수와 이야기를 나누기로 했다. 우리는 오랜 시간을 함께 보내온 사이였고, 서로의 고민을 나누는 데 익숙했다. 민수가 나에게 물어본 질문들은 나에게 큰 힘이 되었다. “지금 가장 힘든 건 뭐야”라는 질문은 나의 마음속 깊은 곳에 숨겨져 있던 감정을 드러낼 수 있는 계기가 되었다. 그 질문을 통해 나는 나의 스트레스와 걱정들을 이야기할 수 있었고, 민수는 내가 말하는 모든 것을 집중해서 경청해주었다. 대화를 할수록, 민수는 내가 겪고 있는 어려움에 대해 깊이 있는 이해를 보였다. 그는 나의 감정을 부인하지 않고, 오히려 나의 불안과 두려움을 공감한다고 표현해줬다. “그런 기분 정말 이해해”라는 그의 말 한마디는 나에게 큰 위안이 되었다. 나는 민수에게 나의 …