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1. Lazarus의 스트레스 이론의 이론적 모형과 주요개념에 대해 설명하시오.
Lazarus의 스트레스 이론은 스트레스와 대처 과정을 이해하는 데 중요한 기여를 한 이론이다. 이 이론은 스트레스를 단순히 외부 자극에 대한 반응으로 보지 않고, 개인의 인지적 평가와 대처 방식이 어떻게 스트레스 경험에 영향을 미치는지를 중점적으로 다룬다. Lazarus는 스트레스를 두 가지 주요 과정인 평가와 대처로 나누어 설명한다. 첫째, 평가 과정에서 개인은 특정 상황이나 자극이 자신에게 미치는 영향을 인식하고 해석한다. Lazarus는 평가 과정을 기본적으로 두 가지 단계로 나눈다. 첫 번째 단계인 ‘1차 평가’는 상황이 개인에게 어떤 의미를 가지는지를 파악하는 과정이다. 이 단계에서 개인은 상황이 위험한지, 위협적인지, 또는 무의미한지 평가한다. 예를 들어, 직장에서의 중요한 발표가 개인의 직업적 생존과 관련이 있다면 그 상황은 위협적으로 간주될 수 있다. 두 번째 단계인 ‘2차 평가’는 개인이 그 상황에서 자신의 대처 자원과 옵션을 고려하는 과정이다. 이 단계에서는 개인이 그 상황을 견딜 수 있는 능력, 필요한 자원, 그리고 가능한 대처 방법을 분석한다.…