상담사례를 통해 본 심리상담 일지(상담목표,상담내용, 축어록,상담사의견 포함)

I. 내담자에 대한 기본 정보

내담자는 28세의 여성으로, 직장은 대기업의 마케팅 부서에서 활동하고 있다. 대학에서는 경영학을 전공하였으며, 졸업 후 현재의 직장에 4년째 재직하고 있다. 내담자는 어릴 적부터 내성적인 성격을 가지고 있었고, 대인관계에서 어려움을 느끼는 경향이 있다. 특히 사람들과의 소통이 원활하지 못해 직장에서의 협업이나 팀 프로젝트에서 불안감을 느끼곤 한다. 최근 직장에서의 업무 강도가 높아지면서 스트레스가 쌓이고, 이에 따라 심리적 불안이 증가하고 있다. 기한에 맞춰 업무를 완수해야 하는 압박감과 동료들과의 관계에서 겪는 갈등이 내담자를 더욱 힘들게 하고 있다. 또한, 그녀는 과거의 대인 관계에서의 상처로 인해 타인에 대한 신뢰가 낮아졌다. 친구나 동료들에게 도움을 요청하는 것에 대한 두려움이 커지면서 스스로를 더욱 고립시키고 있는 상황이다. 내담자는 상담을 결심한 주된 이유로 지속적인 불안감과 우울감을 꼽는다. 특히, 특정한 상황에서 느끼는 공황 발작이 심각한 문제로 여겨지고 있으며, 이는 그녀의 일상생활에 큰 영향을 미치고 있다. 일을 하다가 예기치 않게 심장이 두근거리거나 숨이 차는 경험을 …