섭식장애(폭식장애)와 인지행동치료

Ⅰ. 폭식행동이란

폭식행동은 일반적으로 음식 섭취와 관련된 행동 패턴 중 하나로, 흔히 심리적, 정서적 요인과 깊은 연관이 있다. 폭식장애는 이러한 폭식행동이 지속적이고 반복적으로 발생하는 경우를 설명하는 미국 정신의학회에서 정리한 정신질환으로, 과식이 단순히 신체적인 갈증이나 허기에서 비롯되는 것이 아니라, 다양한 심리적, 감정적 원인에서 기인한다는 점이 주목할 만하다. 폭식행동의 핵심은 대량의 음식을 단기간 내에 섭취하는 것인데, 이러한 행동은 종종 후회나 죄책감, 불안감과 같은 부정적인 감정을 동반한다. 폭식하는 사람들은 식사 중이나 그 후에 심리적으로 고통을 느끼며, 이러한 경험이 반복될수록 폭식과 같은 비정상적인 식사 패턴을 고착화하게 된다. 폭식이 이루어지는 상황은 대개 고립된 환경이거나 사람들로부터 떨어진 상태에서 이루어지며, 이는 종종 감정적인 스트레스나 불안 상황에서 벗어나기 위한 회피적인 행동으로 볼 수 있다. 폭식행동에는 일반적인 식사 규범을 벗어난 너무 많은 양의 음식을 섭취하는 것이 포함된다. 이 과정에서 정서적 식사, 즉 감정적인 요인으로 인해 음식을 과도하게 섭취하는 현상이 더욱 두…