본문/내용
1. 고혈압이란
고혈압은 혈압이 정상 범위를 초과하는 상태를 의미한다. 혈압은 심장이 혈액을 혈관에 압력을 가하여 보내는 힘을 나타내며, 일반적으로 수축기 혈압(심장이 수축할 때의 압력)과 이완기 혈압(심장이 이완할 때의 압력)으로 구성된다. 고혈압은 이러한 두 가지 혈압 수치 중 하나 또는 둘 다 상승했을 때 진단된다. 일반적으로 수축기 혈압이 140mmHg 이상이거나 이완기 혈압이 90mmHg 이상일 경우 고혈압으로 분류된다. 고혈압은 전 세계적으로 주요한 보건 문제로 대두되고 있으며, 여러 연구에 따르면 성인 인구의 약 30% 이상이 고혈압을 앓고 있다. 고혈압의 주요 원인은 다양하지만 유전적 요인, 불균형한 식습관, 비만, 운동 부족, 스트레스, 음주 및 흡연 등이 있다. 이러한 요인들이 복합적으로 작용하여 혈관의 저항을 증가시키고, 결과적으로 혈압을 상승시킨다. 고혈압은 때로는 `침묵의 살인자`라고 불리는데, 이는 조기에 증상이 나타나지 않아 많은 사람들이 자신이 고혈압이라는 것을 알지 못한 채 방치하기 때문이다. 고혈압이 장기간 지속될 경우, 심장, 뇌, 신장 등 주요 장기에 심각한 영향을 미쳐 심혈관질환, 뇌졸중, 만성신부전 등…