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1. 고혈압
고혈압은 현대 사회에서 흔하게 발생하는 만성 질환으로, 심혈관계 건강의 중요한 지표로 여겨진다. 정상 혈압 범위는 일반적으로 수축기 혈압 120mmHg 미만과 이완기 혈압 80mmHg 미만으로 정의되며, 고혈압은 수축기 혈압이 130mmHg 이상이거나 이완기 혈압이 80mmHg 이상인 경우로 구분된다. 고혈압은 초기에는 특별한 증상을 유발하지 않는 경우가 많아 `침묵의 살인자`라고 불리기도 한다. 이는 환자가 고혈압을 인지하지 못하는 사이에 심장, 뇌, 신장 등 여러 장기에서 손상을 초래할 수 있음을 의미한다. 고혈압의 원인은 일차성 고혈압과 이차성 고혈압으로 나뉘며, 일차성 고혈압은 특정한 원인 없이 발생하는 경우로, 유전적 요인, 환경적 요인, 생활 습관 등이 복합적으로 작용한다. 반면 이차성 고혈압은 신장 질환, 내분비 질환, 심혈관계 질환 등 다른 질환에 의해 발생하는 경우이다. 고혈압 환자는 고혈압으로 인하여 심혈관계 질환의 위험이 증가하는데, 이는 심근경색, 심부전, 협심증, 뇌졸중 등 다양한 합병증으로 이어질 수 있다. 고혈압의 관리에는 근본적인 생활 습관의 변화가 중요하다. 규칙적인 운동, 체중 관리, 저염식 섭취, 금연,…