손목 상해 및 재활

1. Wrist Anatomy

손목은 손과 팔을 연결하는 중요한 관절이며, 다양한 복잡한 구조를 가지고 있다. 손목은 팔의 하부에 위치하며, 팔의 골격 중 아래팔의 두 뼈인 요골과 척골과 연결된다. 손목은 전체 8개의 수근골로 구성되어 있으며, 이 수근골들은 두 그룹으로 나뉜다. 근위 수근골 4개는 스캐포이드, 루네이트, 트리퀘트럼, 피세폼이며, 원위 수근골 4개는 트라페지움, 트라페zo이드, 대핵골, 완골이다. 이 8개의 뼈는 서로 맞물려 손목의 움직임을 가능하게 하며, 하중을 지탱하고 안정성을 제공하는 역할을 한다. 손목 관절은 단순한 회전 운동뿐만 아니라 굽힘, 펴기, 내회전, 외회전 등 다양한 방향으로의 운동을 할 수 있다. 이러한 이질적인 움직임이 가능하게 하는 것은 손목 내의 여러 인대와 힘줄 덕분이다. 주요 인대들은 손목의 관절을 안정화하며, 손목의 뼈들을 연결하여 과도한 움직임이나 부상을 방지한다. 특히, 특히 요골측 인대와 척골측 인대가 손목의 안정성을 크게 기여한다. 손목의 주요 기능은 정밀한 손 동작과 힘을 전달하는 것으로, 이러한 기능을 수행하기 위해 신경계도 중요한 역할을 한다. 손목 주위에는 여러 개의 근육과 힘줄이 있…