스트레스가 쌓인 갈등상황에서 당신이 주로 사용하는 사티어의 역기능적 의사소통 방식은 어떤 유형이며, ① 이 유형을 사용하게 된 성장배경에 대해 기술하고 ② 이 유형의 장단점이 무엇

Ⅰ. 서론

갈등 상황에서 스트레스를 경험할 때, 사람들은 다양한 의사소통 방식을 채택하게 된다. 이러한 방식은 종종 개인의 성장 배경과 연관이 깊으며, 특정한 습관이나 패턴으로 자리 잡힌다. 나는 갈등상황에서 사티어의 역기능적 의사소통 방식 중 하나인 `회피형` 의사소통을 주로 사용하게 된다. 이는 내가 자란 환경과 밀접한 관계가 있다. 어린 시절, 내 주변에서는 갈등을 직면하기보다는 마주치는 문제를 피하거나 회피하는 경향이 강했다. 가족 내에서의 갈등 상황에서는 대화보다 침묵이 우선시되었고, 문제를 직접적으로 논의하기보다는 감정을 억누르거나 외면하는 방식이 일상이 되었다. 이렇게 성장하면서 나는 갈등 상황에서의 대화가 어떻게 진행되는지, 심지어 그런 대화를 피하는 것이 얼마나 편안한지를 반복적으로 경험했다. 결국 이 과정에서 갈등을 직면하기보다는 회피하는 것이 더 안전하고 편집적인 방법이라는 인식을 갖게 되었고, 이는 갈등이 발생했을 때 나의 자연스러운 대응 방식으로 굳어졌다. 회피형 의사소통의 장점은 일시적으로 갈등을 피할 수 있다는 점이다. 갈등 상황에서 벗어나거나 감정을 잠시 멈출 수 있는 기회를 제공하…