스트레스가 쌓인 갈등상황에서 당신이 주로 사용하는 역기능적 의사소통 방식은 어떤 유형이며, ① 이 유형을 사용하게

Ⅰ. 서론

스트레스가 쌓인 갈등 상황에서 의사소통 방식은 개인의 감정과 상황에 따라 다양하게 나타난다. 이러한 갈등 상황에서 나의 역기능적 의사소통 방식은 주로 회피적 대화 스타일이다. 갈등이 발생했을 때, 나는 종종 문제를 정면으로 대면하기보다는 회피하고 싶은 마음이 먼저 앞선다. 이로 인해 상대방과의 소통이 원활하지 않고 상황이 더욱 악화될 수 있다. 회피적 대화는 외적인 갈등의 원인을 직시하기보다는 자신을 보호하려는 본능적인 반응일 수 있다. 갈등을 직면하는 것이 불편하고 스트레스를 더 유발할 것이라는 두려움 때문에 나는 갈등 상황을 멀리하려 하고, 심지어는 필요한 대화 자체를 피하기도 한다. 이러한 방식은 즉각적인 갈등 회피에는 효과적일 수 있지만, 장기적으로는 감정의 축적과 함께 더 큰 문제를 초래하는 경우가 많다. 조금 더 간단히 말하자면, 내가 주로 사용하는 회피적 대화 스타일은 갈등 상황에서 느끼는 불안감을 해소하기 위한 방법으로 자리 잡고 있다. 하지만 사실 이러한 역기능적 의사소통 방식은 나에게 여러모로 부정적인 영향을 미친다. 갈등 해결을 위한 적절한 대화가 이루어지지 않음으로써, 상대방과의 관…