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1. 출산의 3단계
출산의 3단계는 임신 마지막 단계에서부터 신생아가 외부 세계와 첫 접촉을 하게 되는 과정을 포함하며, 각 단계를 거치면서 산모와 아기의 안전을 확보하는 것이 중요하다. 첫 번째 단계는 경련기(위축기)로, 이 단계에서는 자궁의 수축이 시작되고 자궁경부가 점차 열리게 된다. 이때는 주로 자궁의 수축에 대한 통증과 불편함을 느끼는 시간이 많다. 초기에는 불규칙한 수축이지만, 점차 수축의 강도와 빈도가 증가한다. 이러한 자궁 수축은 자궁경부를 부드럽게 하고 확장시키는 역할을 하며, 개방이 이루어지는 동안 산모는 불안감이나 긴장감을 느끼기도 한다. 이 과정에서는 산모와 의료진 간의 신뢰가 중요하며, 지원을 통해 산모는 보다 편안하게 출산을 준비할 수 있다. 두 번째 단계는 출산기(분만기)이다. 자궁경부가 완전히 열리고(약 10cm), 산모는 강한 압박감을 느끼게 된다. 이 단계에서 산모는 아기를 밖으로 이끌어 내기 위해 힘을 주기 시작한다. 이러한 힘주는 과정을 `압박`이라고 하며, 산모는 이를 통해 아기가 산도를 통과하게 된다. 이 단계에서는 아기의 머리가 산도를 통해 나오게 되고, 아기가 얼굴을 내밀면서 출생의 순간…