신경 끄기의 기술 서평 (마크 맨슨)

신경 끄기의 기술 서평 (마크 맨슨) 대학 생활은 끊임없는 선택의 연속이다. 어떤 수업을 들을지, 어떤 동아리에 가입할지, 어떤 친구들과 어울릴지, 심지어는 어떤 음식을 먹을지까지 매 순간 고민이 끊이지 않는다. 그러다 보니 자연스레 불안감과 스트레스가 쌓이고, 결정에 대한 후회와 자책도 늘어만 갔다. 이러한 고민 속에서 우연히 마크 맨슨의 `신경 끄기의 기술`을 접하게 되었고, 책 제목에서부터 느껴지는 `쿨함` 과 `나만의 방식` 을 찾아가는 여정에 대한 기대감으로 책장을 펼쳐 들었다. 책을 읽으면서 내가 왜 이렇게 힘들어하고 스트레스를 받는지, 어떻게 하면 좀 더 자유롭게 살 수 있을지에 대한 해답을 찾고자 했다. 책은 흔히 생각하는 자기 계발서와는 달리, `완벽주의` 와 `긍정적 사고` 라는 일반적인 성공 공식에 반기를 드는 내용으로 시작한다. 저자는 완벽주의를 추구하는 삶은 오히려 불행으로 이어진다고 주장하며, `실패` 와 `부정적 감정 ...