자신의 과거모습 속 방어기제와 극복사례-사회복지실천기술론

1. 서론

사회복지실천기술론의 맥락에서 개인의 과거 모습과 이를 통해 드러나는 방어기제, 그리고 그 극복의 사례를 살펴보는 것은 중요하다. 개인의 경험은 문서화된 사회복지 이론과 감정, 행동 및 관계에 대한 이해를 깊게 하는 데 필수적이다. 방어기제는 심리학에서 개인이 불안이나 스트레스 상황에 대처하기 위해 사용하는 불완전한 방식으로, 이러한 메커니즘을 이해하는 것은 자신의 내면을 탐색하고 치유하는 데 있어 핵심적이다. 나는 과거의 경험을 통해 다양한 방어기제를 사용해왔고, 이를 극복하기 위한 지속적인 노력을 해왔다. 어린 시절, 나는 종종 자신의 감정을 표현하는 데 어려움을 겪었다. 부모님의 이혼과 같은 가정 내의 복잡한 상황 속에서, 나는 애초에 내 고통을 인식하는 것조차 힘들었고 그로 인해 여러 방어기제를 사용하게 되었다. 예를 들어, 나는 ‘부인’과 ‘합리화’라는 방어기제를 주로 사용했다. 어려운 상황을 직면하고 싶지 않았던 나는 그 현실을 외면하고, 나는 괜찮다고 스스로에게 반복하며 위로를 삼았다. 이처럼 나의 감정과 상황을 부인하는 것은 일시적인 안도감을 주었지만, 결국 내면의 갈등과 불안은 더욱 커졌다. …