자신의 태도를 변화시키게 된 경험을 기술하시오

1. 기존에 갖고 있었던 태도(의견, 입장, 주장 등 포함)

인생을 살아가면서 나는 여러 가지 태도를 가지고 있었고, 그 중에서 특히 `어려움을 피하는 것이 최선이다`라는 태도가 내 삶에 큰 영향을 미쳤다. 어려운 상황이나 힘든 경험이 닥치면 나는 그것을 직면하기보다는 피하려는 경향이 강했다. 불편한 감정이나 고통스러운 경험을 느끼는 것보다는 편안한 상태를 유지하는 것이 더 중요하다고 생각했다. 이로 인해 내가 직면해야 할 문제들을 자주 회피하고, 그 문제들이 더 커져서 돌아오는 경우가 많았다. 어려운 상황을 마주하는 것에 대한 두려움은 두 가지 요인에서 비롯되었다. 첫째, 나는 실패에 대한 두려움이 있었다. 어떤 새로운 도전이나 변화를 시도할 때, 그 결과가 기대에 못 미칠까 봐 불안했다. 특히 내가 열심히 노력한 분야에서 실패할 경우, 그것이 나의 자존감에 미치는 영향이 클 것이라 생각했다. 둘째, 나는 상황을 잘 통제할 수 없다는 느낌이 강했다. 예기치 못한 일들이 발생했을 때, 그것이 내 삶에 미치는 영향을 예측할 수 없어 더욱 회피하려 했다. 이런 태도는 속으로는 안정감을 추구했으나, 실제로는 더 많은 스트레스를 초래했다. …