자신의 현재 당면 문제를 제시하고 강점관점 실천을 위한 질문의 예에서 질문을 선택하여 각 질문에 대한 자신의 답을 적고 결론으로 무엇을 경험하였는지 설명하시오. (1)

① 생존질문

현재의 당면 문제는 직장에서의 스트레스 관리이다. 날마다 쏟아지는 업무와 그에 따른 압박감이 심해지고, 이는 나의 정신적, 신체적 건강에도 영향을 미친다. 특히 기한이 임박한 프로젝트가 있을 때는 불안감이 커지고 집중력이 떨어진다. 이러한 문제를 해결하기 위해 강점관점 실천 방법을 활용하기로 했다. 그 중에서도 `생존질문`에 대해 깊이 고민해 보았다. `내가 어떻게 살아남을 수 있을까`라는 질문이 나에게 주는 의미는 단순한 생존이 아닌, 내가 주어진 환경에서 어떻게 더 나은 모습으로 이겨낼 수 있는지를 탐구하는 것이다. 이 질문을 떠올렸을 때, 나의 강점을 다시 한 번 되짚어보게 되었다. 내 강점 중 하나는 문제 해결 능력이다. 기록적인 시간이 부족할 때, 나는 항상 그러한 상황을 피할 방법을 찾았고, 때론 창의적으로 접근하여 문제를 해결해왔다. 이 경험을 통해 나는 내 스트레스를 줄일 방법을 모색할 수 있다고 느꼈다. 또한, 나의 의사소통 능력도 중요한 강점이다. 팀원들과의 원활한 의사소통을 통해 서로의 생각을 나누며 업무를 효율적으로 수행해왔다. 이 능력을 통해 나는 스트레스가 쌓일 때마다 필요한 도움을 요청…