결정력 수업 서평 (김경일)

결정력 수업 서평 (김경일) 우연히 학교 도서관에서 `결정력 수업`이라는 책 제목을 보게 되었습니다. 사실 저는 선택 장애가 꽤 심한 편입니다. 메뉴판 앞에서 한참을 고민하고, 옷을 사러 가면 몇 시간이고 옷을 고르다 지쳐 돌아오는 일도 흔했습니다. 심지어는 소소한 일상의 선택에서도 늘 고민에 빠져 시간을 낭비하는 경우가 많았습니다. 그래서인지 `결정력`이라는 단어가 제게는 마치 구원의 손길처럼 다가왔습니다. 결정 장애를 극복하고 더욱 효율적이고 만족스러운 삶을 살기 위한 방법을 찾고 싶은 마음에 책을 읽기 시작했습니다. 책에서는 저자 김경일 교수님이 다양한 심리학적 이론과 사례를 바탕으로 결정의 과정과 그에 따르는 심리적 메커니즘을 자세히 설명하고 있습니다. 특히 기억에 남는 부분은 `결정 회피`와 `결정 후회`에 대한 설명입니다. 저는 선택 자체를 꺼리고 미루는 경향이 있는데, 책에서는 이러한 행동이 결코 효율적이지 않으며 오히려 더 큰 스트레스와 불안 ...