트리거 (마셜 골드스미스)

트리거 (마셜 골드스미스) 심리학과 2학년으로서, 인간의 행동과 사고에 대한 깊이 있는 이해를 갈망하던 중 ‘트리거’라는 책을 접하게 되었다. 특히, 주변 사람들의 갑작스러운 감정 변화나 예측 불가능한 행동 패턴에 대한 궁금증이 나를 이 책으로 이끌었다. 평소 나 자신도 감정 조절에 어려움을 느낄 때가 많았고, 타인의 감정에 민감하게 반응하는 경향이 있어 나의 이러한 성향을 이해하고 개선하는 데 도움이 될 만한 지식을 얻고 싶었다. 마셜 골드스미스가 제시하는 솔루션이 나의 고민에 대한 해답을 제시해 줄 것이라는 기대감을 가지고 책을 읽기 시작했다. 책에서는 저자의 개인적인 경험과 함께 다양한 사례를 통해 인간의 행동을 ‘트리거’라는 개념으로 설명하고 있다. 트리거란 특정 자극에 대한 우리의 무의식적인 반응을 유발하는 요소를 의미한다. 이는 어린 시절의 경험이나 성격, 신념 등 다양한 요인에 의해 형성되며, 우리가 의식하지 못하는 사이에 우리의 생각과 행동에 영 ...