해피어 (탈 벤 샤하르)

해피어 (탈 벤 샤하르) 시간 관리에 대한 고민이 깊어지던 중, 우연히 탈 벤 샤하르 교수의 `해피어`를 접하게 되었다. 대학 생활은 쉴 새 없이 몰아치는 과제와 시험, 그리고 끊임없이 펼쳐지는 사회생활에 대한 고민으로 늘 압박감을 느끼고 있었기에, 행복에 대한 심리학적 접근을 시도한 이 책이 나에게는 새로운 돌파구가 될 수 있을 거란 기대감을 갖게 했다. 특히, 시간 관리에 어려움을 느끼고, 목표 달성을 위한 효율적인 방법을 찾고 싶었던 나에게 이 책은 긍정적 사고방식과 행복 추구를 위한 실질적인 전략을 제시할 것으로 기대했다. 단순히 성공을 위한 방법론이 아닌, 진정한 행복을 추구하는 삶의 방식을 제시하는 책이라는 점이 매력적으로 다가왔다. 그래서 이 책을 읽고, 내 삶에 어떤 영향을 미칠지, 그리고 무엇을 얻을 수 있을지 탐구해 보기로 했다. 책은 행복이 단순히 긍정적인 감정만을 의미하는 것이 아니라, 삶의 목표를 추구하는 과정에서 느끼는 몰입과 만족감, ...