자존감이 높은 사람들의 특성 ＋ 자존감이 낮은 사람의 특성 ＋ 대인관계적인 측면에서 개인적으로 잘하고 있는 점과 개선해야 할 사항

1. 자존감이 높은 사람들의 특성 + 자존감이 낮은 사람의 특성

자존감이 높은 사람들은 자신에 대한 확신과 가치감을 지니고 있으며, 자신의 감정과 생각을 긍정적으로 평가한다. 그들은 실패나 비판에 대해서도 상대적으로 덜 민감하며, 이를 성장의 기회로 받아들이는 경향이 있다. 이러한 사람들은 대체로 자기 자신을 존중하며, 충분한 자원과 능력이 그들 안에 있음을 인식한다. 자존감이 높은 사람들은 자신이 원하는 목표를 설정하고, 이를 달성하기 위한 계획을 세우는 데 주저함이 없다. 이들은 긍정적인 자기 대화를 일상적으로 하며, 실패를 겪더라도 이를 개인의 가치와 연결짓지 않으며 지속적인 발전을 추구한다. 그들은 다른 사람들과의 관계에서도 비교적 건강한 경계를 설정할 수 있으며, 타인을 존중하며 서로 협력하는 데 능숙하다. 반면 자존감이 낮은 사람들은 종종 자신을 비하하거나 과도한 자기 비판을 하곤 한다. 그들은 자신의 가치와 능력에 대해 부정적인 신념을 지니고 있으며, 자신의 성취를 별로 탐탁지 않게 여기기 때문에 자주 불행을 느낀다. 이들은 타인의 비판에 민감하며, 이를 자신의 실패로 받아들이기 쉬운 경향이 있다. 자존감이…