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1. 적응장애
적응장애는 개인이 특정한 스트레스 요인에 적절히 반응하지 못하고, 그로 인해 일상적인 기능이 손상이나 고통을 겪게 되는 정신건강 문제이다. 일반적으로 적응장애는 스트레스가 많은 사건이나 변화가 발생한 후 3개월 이내에 나타나며, 이 문제는 서서히 일어날 수도 있고 갑작스럽게 나타날 수도 있다. 적응장애를 겪는 사람들은 그들의 삶에서 중요한 변화나 스트레스를 경험할 때 이러한 감정적, 행동적 반응을 보인다. 이는 이직, 이사, 결혼, 이별, 사망 등의 사건이 포함될 수 있다. 적응장애의 증상은 다양하게 나타나며, 일반적으로 우울한 기분, 불안, 과민성, 그리고 스트레스에서 오는 신체적 증상들이 포함된다. 사람들은 이 시기에 감정적으로 불안정해지며, 집중력이 떨어지고, 일상 생활에서의 기능이 저하되는 것을 경험할 수 있다. 또한, 적응장애를 앓고 있는 이들은 종종 인간관계에서 어려움을 겪고, 사회적 활동을 회피하거나, 일상적인 책임을 수행하는 데 어려움을 느끼는 경우가 많다. 이는 환자가 느끼는 심리적 고통이 사회적 고립이나 회피 행동으로 이어질 수 있음을 의미한다. 적응장애는 적절한 치료를 통해 관리가 가능한 …