(2025학년도 1학기, 출석수업대체과제물, 청소년상담) 1) 강의에서 배운 상담 기법에 대해 설명한 후, 2) 이 중 2가지 기법을 일상 속에서 내가 직접 적용한 축어록을 제시하고, 3) 이 경험을 통해 배운 점과..

(2025학년도 1학기, 출석수업대체과제물, 청소년상담) 1) 강의에서 배운 상담 기법에 대해 설명한 후, 2) 이 중 2가지 기법을 일상 속에서 내가 직접 적용한 축어록을 제시하고, 3) 이 경험을 통해 배운 점과..

1. 상담 기법 개요

상담 기법은 내담자가 자신의 내면을 탐색하고 문제 해결 방안을 찾도록 돕는 다양한 방법을 의미한다. 대표적인 상담 기법으로는 적극적 경청, 공감적 이해, 재진술, 요약, 그리고 질문 기법 등이 있다. 적극적 경청은 내담자가 말하는 내용을 끊김없이 듣고, 적절한 신체 언어와 표정으로 관심과 이해를 표현하는 방법이다. 이는 내담자가 자신이 존중받고 있다고 느끼게 하며, 신뢰를 형성하는 데 중요한 역할을 한다고 보고된다. 공감적 이해는 내담자의 감정을 그대로 이해하고 그것을 반영하는 것으로, 심리적 안전감을 조성하는 데 효과적이다. 예를 들어, 내담자가 ‘요즘 너무 스트레스 받아서 힘들어요’라고 말하면, 상담자는 ‘그런 감정을 느끼는 것이 참 힘들겠구나’라고 공감하는 것이다. 재진술은 내담자가 말한 내용을 자신의 말로 반복하거나 정리하는 것으로, 내담자가 자신의 이야기와 감정을 명확히 이해하도록 돕는…