3주 2강에서 상담의 유형을 학습했습니다. 집단상담은 개인상담을 보완하는 기능을 가지고 1970년대에

1. 집단상담의 개념

집단상담은 여러 참여자가 동시에 모여 상담자가 이끄는 구조적인 공간에서 자신의 문제와 감정을 공유하고 해결 방안을 모색하는 심리적 치료 기법이다. 개인상담과 달리 집단상담은 다양한 사람들의 경험과 반응을 통해 상호작용적이고 역동적인 치유 과정을 가능하게 한다. 1970년대에 들어서 집단상담은 주목받기 시작했으며, 그 이유는 효율성과 효과성 때문이다. 당시 미국 보건복지부의 통계에 따르면, 정신적 어려움을 호소하는 사람 중 60% 이상이 개인상담보다 집단상담을 선호했고, 치료 효과 역시 개인상담과 비슷하거나 더 높게 나타났다. 집단상담은 참여자들이 서로의 경험을 공유함으로써 자신만의 문제가 아니라 다른 사람들의 문제와도 공감하고 이해하는 과정을 통해 문제 해결 능력을 향상시키는 데 유리하다. 또한, 집단 내의 상호작용은 정서적 지지를 제공하며, 사회적 기술과 대인관계 능력을 발전시키는 데 중요한 역할을 한다. 구체적으로, 우울증을 앓던 참여자가 집단상담 후 8주 만에 우울 증상 점수(예: BDI 척도)가 평균 30점에서 15점으로 떨어진 사례가 있으며, 이는 집단상담의 효과성을 보여주는 수치다. 집단상담…