스트레스의 개념 원인 증상을 간략히 정리하고 스트레스에 의한 질병 중 한 가지를 선정하여 그에 대한 사회복지적 개입방안을 서술하시오

1. 스트레스의 정의

스트레스는 일상생활이나 특정 상황에서 개인이 경험하는 심리적, 신체적 긴장 상태를 의미합니다. 이는 인간이 자신의 환경과 상호 작용하면서 느끼는 자연스러운 반응으로, 적응 과정에서 발생하는 일반적인 현상입니다. 스트레스를 경험하는 것은 필연적이며, 각 개인의 반응은 그 강도와 원인에 따라 다양합니다.
인간의 뇌는 위협이 감지될 때 `전투 또는 도피` 반응을 활성화시키는데, 이는 고대부터 생존 기능의 일부로 작용해 왔습니다. 이 반응은 스트레스 호르몬인 코르티솔과 아드레날린의 분비를 촉진하여 신체를 위험으로부터 보호하려고 준비시킵니다. 그러나 현대 사회에서는 신체적 위험이 아닌 정신적, 감정적 요인들이 주로 스트레스를 유발합니다. 예를 들어, 업무의 압박, 대인 관계의 긴장, 경제적 어려움 등이 스트레스의 원인으로 작용할 수 있습니다.
스트레스가 일시적이고 경미할 때는 문제가 되지 않지만, 지속적이고 심각할 경우 다양한 건강 문제로 이어질 수 있습니다. 장기간의 스트레스는 우리 몸의 면역 시스템을 약화시키고, 심혈관계 질환, 소화기 계통의 문제, 심지어 정신 건강 문제를 포함한 다양한 신체적, …