강인함의 힘 독후감

강인함의 힘 독후감
□ 본문
줄거리
`강인함의 힘`은 강인함에 대한 기존의 고정관념을 뒤집고, 진정한 내면의 강인함을 새롭게 정의한다. 저자인 스티브 매그니스는 최신 스포츠 과학과 심리학에 기반한 회복탄력성 모델을 제시하며, 독자들이 역경과 도전을 극복하는 데 도움을 주는 네 가지 핵심 원칙을 소개한다. 이 네 가지 원칙은 허세를 버리고 현실을 직면하기, 몸이 보내는 신호에 귀를 기울이기, 즉각적으로 반응하지 않고 대응하기, 그리고 난관을 더 큰 `나`를 만날 기회로 삼는 것이다. 책은 강인함이란 단순히 어려움을 밀어붙이는 것이 아니라, 내면의 목소리에 귀를 기울이고 그에 맞추어 행동하는 것임을 강조한다.
느낀 점과 깨달은 점
`강인함의 힘`을 읽으며 강인함에 대한 나의 기존 관념이 크게 바뀌었다. 이전에는 강인함이란 외적인 힘과 인내심을 의미한다고 생각했다. 하지만 이 책을 통해 강인함이란 내면의 강함, 즉 자기 자신과의 진정한 대면과 이해에서 비롯된다는 것을 알게 되었다. 단순히 힘이 세거나 어려움을 무조건 참아내는 것이 아니라, 자신의 내면의 목소리에 귀를 기울이고 그것을 통해 성장하…(생략)