의사소통기술 향상을 위한 자기표현

(1) 자기표현의 정의

자기표현이란, 확신을 가지고 기술적으로 자기의 생각이나 감정을 폭넓게 전달하는 능력이며 어떤 상황에서 자신에게 도움이 되는 결정을 하도록 설득하는 대화 방법을 말한다. 이것은상대방의 감정과 입장을 고려하지 않고 계속해서 자기 생각과 입장을 강력하게 주장하는 공격적인 표현과는 다르다. 따라서 자기를 표현하는 능력이란 단지 한 가지 능력에만 국한된 것이 아니라 어떠한 상황에도 적절한, 행동방식을 선택할 수 있는 능력을 의미한다.

(2) 자기표현적 사람의 특징

1. 자기의 생각을 전달함
2. 의견표현을 두려워하지 않음
3. 요청, 설명을 할 줄 암
4. 항상 감정표현을 적절하게 함
5. 자신감이 있음
6. 자신의 두려움을 다스릴 수 있는 용기가 있음
7. 기술을 하나 더 가졌다고 자부함

(3) 자기표현의 방법

1. 자기표현을 할 때는 상황에 따라서 구체적으로 한다.
2. 상대방의 인격이나 입장, 감정을 충분히 고려하면서 솔직하게 상대에게 직접 자신의 권리를 자기표현으로 주장한다.
3. 말소리는 분명하게, 적당히 큰 목소리로 안정된 태도로 말한다.
4. 상대의 시선을 피하지 말고, 자신 있게 말한다.
5. …