성인기의 신체건강, 성인기 신체적 특성

성인기의 신체건강, 성인기 신체적 특성 청소년기가 몸의 성장을 이루는 시기라면, 성인기는 24, 25세를 기점으로 해서 몸의 성장이 멈춘 이후의 시기라고 할 수 있다. 거기에다 직장생활 역시 운동과는 거의 상관이 없는 노동을 하는 경우가 대부분이기 때문에, 근육의 연성도 더욱 약해진다. 전통사회에서는 노동과 운동이 일치하는 경우가 대부분이였지만, 현대 사회에서는 노동과 운동이 거의 분리되어 있다. 직장이 끝나고 따로 시간을 내어 운동을 해야 하는 이유도 여기에 있다. 성인은 직업생활을 영위하며, 기혼의 경우, 배우자, 부모로서의 역할을 수행하며 가정생활을 유지하는 존재이다. 한편 자신의 건강을 유지 ․향상시키고, 여가 활동을 즐기며, 지역사회인으로서의 역할을 수행한다. 성인기는 생식기와 정체기로 양분된다. 생식기는 자녀를 낳아 기르고 문화를 다음 세대에 전달하는 성인전기와 생산기능이 정지되고 현상을 유지하는 정체기인 성인후기로 나누어진다. 생식기의 성인들은 실용적 지능이 높아서 직장과 가정에서 책임자․실행자로 뛰어난 역할을 하게 된다. 그들은 현실적인 사고를 하기 때문에 현실의 모순과 결점을 받아들여 적절한 타협점을 찾아낼 수 있다. 즉 신체적이고 심리적인 성숙과 결혼, 자녀양육, 직업생활 등의 사회적 요소들의 상호작용이 어떻게 수행되는가에 따라 자아정체감이 생성되기도 하고, 절망감에 빠지기도 한다. 그러나 이러한 발달 과업의 시기는 인구학적 구조에 따라 변화하고 있다. 예를 들어, 요즘 성인들은 그들의 부모나 조부모들보다도 인생의 더 늦은 시기까지 결혼을 늦추고 있다. 따라서 요즘 성인들은 그 이전세대에 비해 과제 수행 시기가 늦춰지고 있는 셈이다. 실제적으로 시작되는 시각 ․ 청각 등 감각기관의 쇠퇴와 신경계통의 노화현상과 직장생활의 스트레스 등으로 인하여 성인기에 이르면, 성인병이 나타나기 시작한다. 성인병이란 30세 이후에 일어나는 병을 통칭해서 이르는 말이다. 30세 넘어 직장생활을 하면…
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