[학점은행제 대학과제] 인간행동과사회환경 여러가지 자아방어기제들의 유형 중 여러분 생활에서는 자아방어기제가 어떻게 작용하는지 위 방어기제 가운데 하나, 혹은 해당하는 기제들을 정해서 설명해봅시다.

1.
서론

자기 자신을 보호하기 위해서 인간들은 여러 가지 행동을 하곤 한다. 그 중 하나가 자아방어기제이다. 자아가 외부의 갈등이나 불안에 의해서 부정적인 감정을 겪는 것을 막기 위해서 나타나는 것을 자아방어기제라고 한다. 본고에서는 필자가 실제 생활에서 어떤 자아방어기제를 사용하는 지 고찰하여 작성하고자 한다. 구체적으로 필자가 사용하는 자아방어기제 중 합리화에 대해서 정리하고, 실생활에서 어떤 식으로 나타나는지 필자의 사례를 작성해보고자 한다. 이어서 이러한 자아방어기제가 심하게 나타나는 경우 어떻게 고치기 위해서 노력을 했는지 정리해보고자 한다.
2. 본론

(1) 합리화 자아방어기제

자아방어기제란 자아를 보호하기 위해서 무의식적으로 나타나는 심리기제라고 할 수 있다. 자아방어기제 중에서 필자는 합리화라는 자아방어기제를 자주 사용하곤 한다. 합리화라는 자아방어기제는 말 그대로 자신의 행동이나 사고에 대해서 정당화하여 합리적으로 생각하는 것이다. 스스로 용납하지 못하거나 혹은 사회적 이유로 용납되지 못하는 행동이라 심리에 대해서 용납이 되는 이유를 붙이는 것이다. 거짓말의 경우에는 스스로 의…