본문/내용
1.
서론
합리적 정서행동이론은 엘리스가 주장한 이론으로 엘리스는 인간을 스스로 사고와 정서 그리고 행동을 변화시킬 수 있는 능력을 소유한 성장 지향적 존재로 파악하여 인간의 사고, 행동, 감정이 매우 밀접하게 상호작용한다고 주장했다. 이에 엘리스는 인간의 문제가 외부적 사건에 의해서 형성되는 것이 아니라 인간 스스로 만들어내 잘못된 또는 비합리적 신념에 의해서 야기된다는 독특한 개념을 만들게 된다. 즉, 벡이 자신과 세계에 대한 개인의 정보처리과정에 나타나는 오류와 왜곡을 문제의 핵심으로 가정했던 것과 다르게 엘리스는 비합리적 신념이 바로 문제의 핵심이라고 가정했다. 그러면 엘리스의 합리적 정서행동이론에 대해서 구체적으로 살펴보고, 이를 기반으로 합리적 정서행동이론을 적용한 인터넷 중독 상담을 다음과 같이 제시하고자 한다.
2. 본론
(1) 합리적 정서행동이론
합리적 정서행동이론은 모든 정서적 문제의 주요한 원인이 그 상황에 대해서 스스로 말하는 자기언어에 의해서 감정과 행동이 달라지므로 자기언어가 변화되면 감정과 행동도 변화된다고 제안한다. 결국 우리의 정서와 행동은 자기언어에 의해서 결…