[방송통신대] 생활스포츠(중간) 배드민턴, 스쿼시, 농구 종목 중 종목을 선택하여 운동에 참여해보고 소감문을 작성한 뒤 해당 종목의 1개 기초기술을 선택하여 지도방법에 대하여 서술 (1)

20 학년도 학기 중간과제물(온라인 제출용)
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교과목명
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생활스포츠
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학번
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성명
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연락처
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과제유형
(공통형/지정형)
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선택형
- 이하 과제 작성
선택주제 :
2. 스쿼시 실기 수업 미참석자용 중간과제물
배드민턴, 스쿼시, 농구 종목 중 종목을 선택하여 운동에 참여해보고 소감문을 작성한 뒤 해당 종목의 1개 기초기술을 선택하여 지도방법에 대하여 서술<사진 첨부 필수: 운동 참여 사진 2장>
서론
배드민턴은 전신운동으로 전신의 근육을 사용하도록 만든다. 달리기, 도약, 몸의 회전 등의 배드민턴 동작은 근력을 효과적으로 키워준다. 이러한 동작들은 신경계 발달과 함께 호흡기 및 순환기 건강에도 큰 도움이 된다, 배드민턴은 정신건강에도 큰 효과를 보인다(신승아, 2023) 배드민턴을 하는 동안에는 스트레스 호르몬인 코르티솔 수치가 크게 줄어들어, 스트레스 해소에 제격이다, 또한 배드민턴은 다른 운동과는 다르게 네트를 가운데 두고 경기를 하기 때문에 신체적 접촉이 없어 부상 위험이 적고 그 뿐만 아니라 배드민턴은 반드시 상대방이 필요한 운동이기 때문에 인간관계 형성에도 큰 도움이 되며 배드민턴의 또 다른 장점은 계절의 영향을 거의 받지 않는다는 것으로 실내 혹은 실외 모두에서 할 수 있으며, 장소가 좁아도 즐길 수 있다(신승아, 2023) 이에 나는 배드민턴을 선택하였다. 본론에서는 배드민턴 운동에 참여해본 후 소감문을 작성하고 해당 종목의 1개 기초기술을 선택하여 지도방법에 대하여 서술해보고자 한다.
본론

1. 개요

배드민턴은 네…

2. 스매시 지도방법