군경이상심리및문제행동 여태껏 각자의 삶을 살아내면서 가장 심한 스트레스를 떠올려 보세요. 그때 본인의 마음과 몸의 상태는 어땠나요. 그 극심한 스트레스를 어떻게 극복했나요. 지금도 그 스트레스로 인한 영향이 심리학적~

군경이상심리 및 문제행동 여태껏 각자의 삶을 살아내면서 가장 심한 스트레스를 떠올려 보세요. 그때 본인의 마음과 몸의 상태는 어땠나요 그 극심한 스트레스를 어떻게 극복했나요 지금도 그 스트레스로 인한 영향이 존재하나요 심리학적 이론 근거로 작성하세요. <군경이상심리 및 문제행동> 스트레스의 어원은 라틴어 Stringer로 이는 팽팽히 죄다라는 의미이다. 이 용어는 고난, 곤경, 역경 또는 고통의 의미로 사용되었다. 오늘날 스트레스는 물체나 인간에게 작용하는 힘, 압력, 강한 영향력이나 어떤 체계에 작용하는 외적인 힘으로 개념화되어 이러한 외적인 힘으로 야기되는 내적 체계 상태로 긴장으로 정의되고 있다내가 살아내면서 가장 심한 스트레스를 받을 때는 나의 자식들의 청소년기 때인 것 같다. 자식들이 청소년기로 대입 입시를 앞두고 공부에 대해서 예민하고 스트레스를 받을 때 나 역시 그들의 감정이입과 걱정이 되어 많이 힘들었다. 이에 따라서 나의 스트레스로 인한 몸의 상태는 혈압이 증가하였고 두통과 피로가 동반하였다. 그리고 심리적인 영향으로는 우울과 불안 등으로 신경증의 문제를 유발하게 되었다. 하지만 그러한 스트레스를 극복할 수가 있었던 것은 사회적 지지였다. 내가 자신감이 없고 우울과 신경증의 불안한 상태가 있을 때 나의 친구들은 나를 걱정해주고 나의 배우자는 나를 걱정해주고 항상 일상생활에서 배려해 주었다. 이러한 의사소통은 나에게 사회적 지지의 긍정적인 영향을 미쳐서 스트레스를 극복할 수가 있었다.cobb(1976)은 개인이 사랑과 보살핌을 받는 귀한 존재이며 상호소통과 호혜의 조직에 속해 있다고 믿게 하는 정보를 사회적 지지라고 정의하면서 사회적 지지의 정서적인 측면을 강조하였다. 이렇게 적절한 사회적 지지는 사람들이 장수하게 해주고 심혈관계질환으로 인한 사망 가능성을 감소시켜 환경적이고 개인적인 스트레스 의한 효과가 있다는 것이다…
이렇게 적절한 사회적 지지는 사람들이 장수하게 해주고 심혈… <참고문헌>