결국 해내는 사람들의 원칙 독후감

결국 해내는 사람들의 원칙 손으로 목표를 쓰고, 구체적으로 표현하며 긍정적으로 확언하고, 심상화 작업을 하고, 좋은 습관을 만들고, 비전보드를 만드는 등의 방법들이 이 책에서 제시되고 있습니다. 이 책은 여러 자기계발서에 흩어져 있는 내용들을 한 권에 모아 제공하는 장점이 있습니다. 하지만 이 책은 다양한 내용을 다루기 때문에 각 내용에 대한 깊이는 부족할 수 있습니다. 이 책은 뇌과학적인 이론을 바탕으로 위 방법들이 목표 달성에 효과적인 이유를 설명하고 있습니다. 이 책을 읽으면 끌어당김의 법칙, 심상화, 목표 쓰기 등이 공상이 아니라 실제로 효과적인 방법임을 이해할 수 있을 것입니다. 포유류 뇌에서 망상활성계는 감각정보를 취사선택하여 대뇌피질로 보내는 신경망을 의미합니다. 이 신경망은 뇌의 게이트키퍼로, 대부분의 감각정보는 망상활성계를 거쳐 뇌로 전달됩니다. 망상활성계는 어떤 정보를 전달하고 어떤 정보를 무시할지 결정하는데, 기존 신념을 강화하는 정보를 우선적으로 알아보거나 선별합니다. 이는 현재 믿거나 궁리하는 것에 집중하여 내게 맞지 않는 정보를 걸러내고 내가 선택한 것에 이르도록 돕기 때문입니다. 따라서 같은 상황이라도 사람마다 부여하는 의미가 다르고, 그 의미가 해당 사물이나 사건에 대한 인상을 강하게 지배한다는 것입니다. 망상활성계는 주변에서 밀려드는 다량의 데이터 중에서 설정 내용과 관련이 있는 것만을 선별하여 나의 관심사에 집중시키고, 그 외의 무관한 정보는 제거합니다. 따라서 입력하는 내용은 추상적인 개념보다는 구체적이고 명확한 그림으로 표현하는 것이 좋습니다. 또한, 목표에 대해 긍정적인 언어로 자주 말하면 망상활성계가 원하는 것을 실현하기 위해 끊임없이 노력할 것입니다. 자기계발서를 읽다 보면 `이거 또 읽었던 내용인데`라는 생각이 들지만, 자기 자신을 성장시키고 싶은 욕구가 강해서 아무것도 하지 않으면서도 이런 책을 읽…
자기계발서를 읽다 보면 `이거 또 읽었던 내용인데`라는 …