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치매의 정의와 진단방법을 설명하고 치매를 예방하기 위한 방법과 치료법을 설명하시오 (노인복지론)
(사회복지, 사회복지사, 노인복지론)
치매는 후천적인 여러 원인에 의해 기억을 비롯한 다양한 인지 기능이 나타나 일상생활에서 혼자 생활하기 어려운 상태를 말한다. 치매는 하나의 병명이 아니라 특정 조건에서 함께 나타나는 증상 묶음이다. 이러한 치매 상태를 유발할 수 있는 가장 대표적인 질환은 알츠하이머병과 혈관성 치매이며, 그 밖에 루이제 치매, 전두엽성 치매 등이 있다.
치매의 대표적인 초기 증상은 기억 장애이다. 누구나 젊음에 비해 나이가 들수록 기억력이 떨어질 수밖에 없지만 치매의 기억력 감퇴는 이런 정상적인 변화와는 다르다. 치매는 노화의 자연스러운 결과가 아니다. 나이가 들면서 발생하는 기억력 감퇴는 보통 사소한 것에 국한되며 개인의 일상생활을 심각하게 손상시키지는 않는다. 자세한 내용은 "정상 노화와 치매의 차이"를 참고하세요. 반면 기억력 감퇴가 가장 흔한 첫 증상이지만 언어, 판단력, 성격의 변화가 먼저 나타날 수 있다.
미국 신경정신과 협회의 DSM-5는 일반적으로 치매 진단에 사용된다.
치매는 예방해야 할 가장 중요한 질병이다. 치매 예방의 핵심은 위험요소를 줄이고 보호요소를 강화하는 것이다. 단순한 생활습관 변화를 통해서도 치매 발병 위험을 낮출 수 있다.
치매 예방에는 9가지 중요한 방법이 있다.
첫째, 운동을 하세요. 일주일에 세 번 이상 걸어야 한다. 알츠하이머병 위험요인 연구결과 고강도 운동을 주 3회 이상 20분 이상, 중강도 운동을 주 5회 이상 30분 이상 하는 성인은 그렇지 않은 성인에 비해 치매 위험이 1.82배 낮은 것으로 나타났다.
일상생활에서 할 수 있는 운동에는 걷기, 자전거 타기, 세차하기, 화분하기 등이 있습니다. 규칙적인 운동은 뇌혈류를 개선하고, 뇌세포 활동을 촉진하며, 뇌세포가 줄어…
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