인간중심상담, 합리, 정서, 행동상담(REBT), 현실치료 중 본인이 선호하는 상담접근 방법을 한 가지 선택하여 주요개념 및 상담과정과 기술을 정리하시오

인간중심상담, 합리, 정서, 행동상담(REBT), 현실치료 중 본인이 선호하는 상담접근 방법을 한 가지 선택하여 주요개념 및 상담과정과 기술을 정리하시오 Ⅰ. 서론 현대사회에서 인간은 스트레스 상황에 직면하게 된다. 이러한 스트레스 상황 속에서 사람들은 심리적 고통을 경험한다. 이런 어려움을 극복하기 위해서 여러 가지 대처방법들이 개발되었다. 그중에서도 가장 대표적인 것이 상담심리학 분야에서의 상담기법들이다. 본 과제에서는 현대인에게 도움이 될 수 있는 상담기법들을 소개하고자 한다. 먼저 ‘인간중심상담’ 기법을 설명하겠다. 다음으로 ‘합리-정서적 상담’ 기법인 REBT 이론을 살펴볼 것이다. 마지막으로 ‘현실치료’라는 새로운 상담이론을 소개할 것이다. 각 상담기법마다 장단점이 있으므로 자신에게 적합한 상담기법을 활용하면 좋을 것이다. Ⅱ. 본론 인간중심상담에서는 인간행동의 원인을 규명하기보다는 내담자가 자신의 경험세계 안에서 스스로 의미를 찾고 성장하도록 돕는 데 초점을 둔다. 즉, 상담자와 내담자 간의 관계 형성 및 그 과정에서의 상호작용을 중시하며, 개인의 주관적인 경험 세계를 중요시한다. 이러한 관점에서 보면 ‘내담자 중심’이라는 용어는 오히려 역설적으로 들릴 수 있다. 왜냐하면 모든 사람들은 자기 나름대로 독특한 방식으로 삶을 살아가고 있기 때문이다. 따라서 상담관계란 단지 어떤 이론 또는 기법을 사용하느냐 하는 차원이라기보다는 어떻게 하면 나에게 가장 잘 맞는 방법을 선택하고 적용할 수 있는가 하는 점이라고 할 수 있다. 인간중심상담은 인간 중심 접근법이라고도 하며 로저스(C. Rogers)라는 심리학자가 창시하였다. 그는 모든 사람에게는 자신의 잠재력을 실현하고자 하는 기본적인 동기가 있다고 보았다. 따라서 내담자가 스스로 자기실현을 하도록 도와주는 것이 치료라고 …
인간중심상담은 인간 중심 접근법이라고도 하며 로저스(C. Rogers)라는 심리학자가 창시하였다. … Ⅲ. 결론