프로이트가 제시한 15가지의 방어기제의 종류를 바탕으로 자신의 방어기제를 적고 보완하는 방법이 있다면 무엇인지 서술하시오

프로이트가 제시한 15가지의 방어기제의 종류를 바탕으로 자신의 방어기제를 적고 보완하는 방법이 있다면 무엇인지 서술하시오  내용 프로이트의 정신분석학 이론은 우리가 사회학을 배우면서 많이 보는 개념 중 하나다. 그것은 대중적인 이론이라고 할 수 있다. 방어 메커니즘은 무의식 영역에서 일어나는 심리적 메커니즘으로, 인간이 고통스러운 상황에 적응하기 위한 무의식적인 노력이라고 할 수 있다. 내가 가장 자주 사용하는 방어 메커니즘은 합리화이다. 합리화는 나뿐만 아니라 많은 사람들이 사용할 것이다. 합리화는 자신이 한 말에 대해 숨기는 용납할 수 없는 충동과 욕망에 대한 사회적으로 그럴듯한 설명 또는 이유이다. 나의 경우 내가 납득할 수 있는 내용으로 설명과 이유를 이야기할 것이다. 합리화의 예를 들어, 많은 사람들이 늦은 밤에 식사를 할 것이다. 특히, 나는 9시부터 10시까지 자주 배가 고프다. 그래서 야식을 먹는 경우가 많은데 저녁을 조금 먹었더니 야식을 먹어도 된다고 합리화하는 경우가 많다. 이러한 합리화는 망상형이라고 할 수 있다. 저녁을 조금 먹었다고 해서 야식을 먹을 수 있다는 망상이 생기는 것이다. 합리화와 거짓말은 비슷하게 볼 수 있다. 그러나 합리화는 전적으로 무의식의 차원에서 이루어진다. 방어기제의 경우 잘 사용하면 효과적으로 대응할 수 있지만, 너무 많은 방어기제를 사용하면 무의식이 의식을 잡아먹을 수 있으므로 신중하게 접근해야 한다. 특히 합리화의 방어기제는 우리가 잘 알고 있는 일반화와 유사하기 때문에 제대로 활용하는 것이 중요하다. 무의식적으로 일반화하면 평소에 해야 할 일도 일반화할 수 있다.