정신건강의 실천 영역으로 앞으로 필요한 분야라고 생각되거나 새롭게 확장되어야 할 영역은 무엇이라고 생각하는지 자유롭게 서술하시오

정신건강의 실천 영역으로 앞으로 필요한 분야라고 생각되거나 새롭게 확장되어야 할 영역은 무엇이라고 생각하는지 자유롭게 서술하시오  내용 정신건강의 실천영역으로 새롭게 도입해야 하거나 좀 더 구체적인 실천이 필요한 부분은 개인적으로 정기적인 훈련과 운동을 바탕으로 한 치료계획 분야라고 생각한다. 오늘날의 경우 단순히 약을 처방하거나 정신적인 문제나 정신질환이 있는 사람에게 상담하는 등의 수동적인 방법이 일반적으로 사용되고 있다. ​ 다만 이 방법의 경우 장기간 지속되면 약물 의존도가 높아질 수 있다고 생각한다. 그래서 상담의 경우 타인의 조언에 따라 자신의 문제를 해결한다는 점에서 그 과정에서 의뢰인이 문제가 없는 대상이 아니다. ​ 인간이 사회에서 살아가면서 개인의 존재는 살아가면서 자연스럽게 많은 문제에 직면하게 될 것이다. 그 과정에서 항상 전문가나 주변 사람들의 도움을 받는 것은 스스로 독립적인 삶을 사는 데 방해가 되는 것으로 보인다. ​ 따라서 문제가 해결될 수 있도록 훈련과 자기계발을 발전시키는 계획이 더 적극적이어야 한다고 생각한다. 자신의 문제가 무엇인지 진단하고 현재의 문제뿐만 아니라 앞으로도 스스로 문제를 해결할 수 있기 때문이다. ​ 많은 사람들이 정신 건강과 육체 건강의 관계에 대해 의구심을 가질 수 있을 것이다. 그리고 여기에는 땀을 흘리른 과도한 운동뿐만 아니라 명상, 요가, 스트레칭 등 혼자 시간을 보내는 방법도 포함된다고 생각한다.