자신이 생각하는 기억능력을 증진시킬 수 있는 전략은 무엇인지 서술하시오

자신이 생각하는 기억능력을 증진시킬 수 있는 전략은 무엇인지 서술하시오  내용 우리가 웨이트 트레이닝이나 유산소 운동을 통해 신체 능력을 향상시킬 수 있는 것처럼 나는 트레이닝을 통해 우리의 뇌 역량(기억력)을 향상시킬 수 있다고 생각한다. 그 방법은 다음과 같다. 먼저 기억력을 향상시킬 수 있는 첫 번째 전략은 이전의 경험이다. 소급 금지가 없기 때문에 이전에 바로 경험한 것을 효과적으로 기억할 수 있다. 두 번째로, 반복적인 연습이다. 반복적인 연습은 기억력 향상에 중요하고 또한 잊어버리는 것을 예방한다. 셋째, 관심이다. 흥미는 당신을 흥미롭게 하고 다른 방해 요소에 영향을 받지 않기 때문에 효과적이다. 넷째, 관심이 있는데, 이는 학습에 대한 관심이 있고 그 내용에 주목하기 때문에 잘 기억되고 있다. 다섯째, 합리성이다. 기억해야 할 내용을 자신의 지식 시스템과 연결하는 것을 합리적으로 만들면 효과적이다. 여섯째, 책임감이 있다면 집중을 잘 할 수 있고 기억력도 좋아진다. 학생들은 학습을 통해 저장할 수 있는 정보와 지식을 습득하고, 기억을 통해 저장된 정보와 지식을 재생산하여 활용할 필요가 있을 때까지 저장한다. 기억은 필요할 때 보존된 정보와 경험을 재현하고 인식하는 과정이며, 기억은 경험의 흔적이므로 기억력을 향상시키기 위해서는 위에서 설명한 전략 중 반복적인 연습이 가장 중요하다고 생각한다.