본인의 가족 규칙을 다음의 과정을 통해 탐색해보고 나의 정신건강과 성장에 도움이 되지 않는다고 생각되는 규칙이 있다면 무엇인지 서술하시오

본인의 가족 규칙을 다음의 과정을 통해 탐색해보고 나의 정신건강과 성장에 도움이 되지 않는다고 생각되는 규칙이 있다면 무엇인지 서술하시오  내용 가족의 규칙이란 말 그대로 가족의 규칙을 말하며, 우리의 가족의 규칙은 다음과 같다. 주 2회 이상 모여 저녁식사를 하고, 식사 전 무조건 손 씻기, 1년에 2회 이상 가족여행 가기, 집에 오면 가족들에게 인사하기, 한 달에 한 번 가족모임 하기 등이다. 이러한 가족규칙의 핵심가치와 목적은 건강한 가족통합에 있다고 할 수 있다. 이러한 규칙들 때문에, 우리 부부는 이미 성인 아이들과 친밀한 관계를 맺고 있다. 그들은 여행, 식사, 회의를 통해 많은 대화를 하기 때문에 서로 의사소통하는 것에 익숙하다. 가족 간의 대화 단절보다 더 불행한 일은 없다고 생각한다. 그런 점에서 우리 가족의 소통이 상당히 자랑스럽다. 현재의 가정 규칙에서 내가 느끼는 부정적인 영향은 없다. 그 중 대부분이 나의 인간발달과 정신건강에 긍정적인 영향을 미친 것 같다. 그러나 지금과 같은 가정을 꾸리기 전, 즉 부모님과 함께 살 때의 가정 규칙은 나에게 다소 부정적인 영향을 끼쳤다. 아버지의 가부장적 가정교육은 나를 숨막히게 했다. 특히 친구들과의 당일치기 여행조차 허락하지 않았던 아버지가 만든 가족 규칙은 가족에게서 빨리 벗어나고 싶다는 생각을 하게 만들었다. 지금은 모두 안정적이었지만 당시에는 어린 나에게 부담감과 구속감을 느끼는 날이 많았다. 그래서 나는 지금 아이들에게 여행을 적극 권장하고 있다. 왜냐하면 여행에서 얻는 것이 많다고 생각하기 때문이다.