기분장애나 불안장애 관련기사를 5편 조사한 후 이로 인한 사회적 부적응 모습을 설명하고 치료방법과 예방책에 대해 제시하시오

기분장애나 불안장애 관련기사를 5편 조사한 후 이로 인한 사회적 부적응 모습을 설명하고 치료방법과 예방책에 대해 제시하시오
 내용
기분장애는 우울증 장애와 양극성 장애로 나눌 수 있다. 우울증 장애가 있는 가정도 환자 못지않게 고통스럽고 정신이상적이기 때문에 다른 질병으로 오해받는다.
​ 양극성 장애의 경우 기분이 급격히 좋아졌다가 급격히 나빠지는 질환으로 반복되는 경향이 있어 사회생활에 지장을 줄 수 있다.
​ 이러한 증상들은 정상적인 주의력과 판단력의 상실로 이어지기 때문에, 그 결과는 부적절하고 잘못된 것일 수 있다.
​ 사소한 일에 짜증을 내거나 오버쇼핑을 하거나 무분별한 성행위에 빠져 싸움을 자주 하고 무분별한 사업투자가 강행되는 경우가 있다.
​ 이러한 증상에는 기본적으로 약물치료와 인지치료가 수행된다. 약물치료의 경우 증상이 사라진 뒤에도 6~9개월 동안 지속적으로 치료해 재발방지를 하는 것이 중요하다.
​ 조울증 환자의 경우 자신이 환자라는 사실을 모르고 기분이 나빠지기 싫어 치료를 기피하는 경향이 있다.
​ 뇌의 이상을 교정하기 위해서는 약물 치료가 필수적이며, 심리치료 접근과 환경적 조정이 필요하다.
이런 기분장애를 예방하기 위해서는 수면, 식사, 활동 등 일상생활 관리가 잘 돼야 한다.
수면 관리는 항상 일정한 시간에 잠자리에 들고 일정한 시간에 일어나도록 해야 하며, 적절한 식사나 야채, 과일을 자주 먹고, 물을 충분히 마시는 것도 중요하다.
​ 비타민을 섭취하는 것도 햇빛 아래서 규칙적으로 운동하는 권장되는 방법이다.