힘들어도 사람한테 너무 기대지 마세요 독후감

 힘들어도 사람한테 너무 기대지 마세요  본문 소위 말하는 ‘인싸’되기 위해 고군분투하는 사람들, 자기 자랑을 하는 직장 동료들 때문에 스트레스 때문에 직장을 잃을까봐 걱정하는 사람들, 자기와 소통이 안 되는 사람들은 우울증을 앓는 것은 물론이고 심지어는 자신의 인생을 그만둘 극단적인 생각까지 한다. 이 세 가지 공통점은 무엇일까 이들의 공통점은 인간관계로 인해 고통 받는다는 것이다. 17만 구독 유튜브 채널 `정우열 정신과 의사`의 운영자이자 정신과 의사인 정우열씨에 따르면 인간관계에 어려움을 겪는 사람들은 다음과 같은 공통점이 있다. 첫째, 그들은 주변 사람들 중 누구도 자신들을 싫어하지 않기를 은근히 바라고 있다. 둘째, 관심의 초점은 자신이 아니라 다른 사람에게 있다. 셋째, 사람에 대한 기대가 매우 큽니다. 그리고 마지막으로, 이 모든 공통점들의 근본적인 원인은 `자신과의 관계가 어렵다`이다, 저자는 심리 유튜브를 운영하면서 상담실에서 수많은 의뢰인을 정신과 의사로 만나고 실시간 상담을 통해 수많은 이야기를 상담한 경험을 통해 많은 이들의 고민이 `인간관계` 때문이라고 주장한다. 성적에 대해 걱정하는 학생, 일하기 너무 힘들다고 호소하는 직장인, 코로나 19 이후 집에 있으면서 우울증에 시달린 경험이 있는 사람들. 언뜻 보면 성적이나 경력 문제, 코로나 19로 인한 고민인 것 같지만, 속 깊은 곳에서는 대부분 우정, 회사 관계, 부부 관계, 가족 관계, 형제 관계 등 다양한 형태의 인간 관계 때문이다. 아무리 IT 기술이 발달해도 친밀감과 …
저자는 심리 유튜브를 운영하면서 상담실에서 수많은 의뢰인을 정신과 의사로 만나고 실시간 상담을 통해 수많은 이야기를 상담한 경험을 통해 많은 이들의 고민이 `인간관계` 때문이라고 주장한다. 성적에 대해 걱정하는 …