이토록 멋진 휴식 독후감

 이토록 멋진 휴식
 본문
주변에서 최고의 능력을 발휘하는 사람들은 일과 휴식이 잘 활용하는 것을 볼 수 있다. 그들은 일할 때는 일하고 쉴 때는 푹 쉬는 것이다. 칼같이 퇴근하고 쉬는 시간만 잘 지키는 게 아니라 힘들었던 일을 잊을 만큼 휴식을 즐긴다는 의미다. 그런 면에서 워라밸의 본질은 `시간`의 균형이 아니라 `일과 삶`의 균형이다. 2020년 통계조사에 따르면 직장인의 70%가 탈진 경험을 한 것으로 나타났다. 우리에게 필요한 것은 단순히 `일하지 않고 쉬는 것`이 아니라 `좋은 에너지로 우리 내면을 채워주는 의식적인 휴식`이다. 이렇게 푹 쉬는 것을 라틴어로 오티움이라고 말한다. 이것이 이 책이 눈에 띄는 부분이다. 일반적인 휴식의 내용이 아니라 좋은 휴식의 본질을 통해 보여주고 삶에 적용되도록 구현하기 때문이다. 그리고 이곳의 이야기들은 전혀 지루하지 않고 공감한다. 심각한 업무 중독과 탈진 상태에 빠졌다가 활력을 되찾은 저자들의 생생한 경험 때문이다. 또한 자신의 주관적 경험에 갇히지 않기 위해 32명의 창의적 거장들이 좋은 휴식 경험을 파고들어 누구나 쉽게 지원할 수 있도록 했다. 이 책이 나의 삶에 더 튼튼하고 또렷하게 만들어 주길 희망해 본다.
타임오프는 이 책의 원제이자 주제를 압축적으로 드러내는 단어다. 사전적으로는 `일 없는 자유시간, 일시적인 (활동) 중단, 휴식`이라는 의미가 있지만, 이 책은 방학을 잘 보내는 방법, 게으른 방법, 심지어 여유로운 삶까지 의미하지는 않는다. 타임오프란 본질적으로 자신의 시간을 의식하는 것이다. 단순히 며칠 휴가를 내거나 좋은 곳에서 아름다운 경치를 감상하는 것을 넘어 시…