운동화 신은 뇌 독후감

 운동화 신은 뇌  본문 나는 평소 달리기를 하는 것을 좋아한다. 뛰면서 정말 많은 생각을 할 수 있고 준비나 걱정에 대한 정리들도 할 수 있는 시간을 갖는다. 그리고 나는 달리기를 하면서 한 가지 깨달았고 그것을 믿게 되었다. 달리기를 하면 평소보다 더 생각이 난다. 실행 후에 글을 쓰면 더 잘 쓸 수 있다. 단순히 내 경험으로 말하자면, 나는 달리기를 한 후에 똑똑해진다. 그리고 많은 생각들이 떠오른다. 나는 운동이 최고의 선물이라고 생각한다. 운동의 장점을 알게 해준 책은 `운동화 신은 뇌`인데, 이 책을 읽고 운동에 대한 집착이 강해졌다. 물론, 나는 다른 책에서 운동이 뇌에 미치는 긍정적인 영향에 노출되어 왔다. 하지만 이 책은 운동을 하면서 변화를 경험한 후에 읽었기 때문에 운동에 더 흥미를 느끼게 해주었습니다. 운동과 뇌의 관계를 전문가의 관점에서 정리한 책이라 더욱 믿음이 간다. 창의적인 두뇌를 갖고 싶거나 뇌를 건강하게 유지하고 싶다면 운동을 결심하게 만드는 책이라고 생각한다. 운동은 뇌와 관련된 활동을 활성화시킨다. 성장하는 아이들과 배움을 통해 성장과 변화를 꿈꾸는 사람들은 모두 운동을 해야 한다. "운동…
나는 평소 달리기를 하는 것을 좋아한다. 뛰면서 정말 많은 생각을 할 수 있고 준비나 걱정에 대한 정리들도 할 수 있는 시간을 갖는다. 그리고 나는 달리기를 하면서 한 가지 깨달았고 그것을 믿게 되었다. 달리기를 하면 평소보다 더 생각이 난다. 실행 후에 글을 쓰면 더 잘 쓸 수 있다. 단순히 내 경험으로 말하자면, 나는 달리기를 한 후에 똑똑해진다. 그리고 많은 생각들이 떠오른다. 나는 운동이 최고의 선물이라…