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아침이 달라지는 저녁 루틴의 힘
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저녁 식사 시간이 바뀌고 있다. 주 52시간 근무제 시행으로 야근이 줄고, 코로나 19 바이러스의 여파로 저녁 회식과 모임도 취소된 지금, 저녁 시간은 휴식 시간이 아닌 자기 계발과 취미 생활 등 원하는 모든 것에 도전할 수 있는 새로운 기회가 되었다. 하지만 저녁에 새로운 일을 시작하려고 하면 알 수 없는 육체적 부담 때문에 침대에 누워 있는 시간만 보내는 직장인들이 많다. 사람들은 미래에 대해 생각하고 싶어하지만, 집에 오면, 일하는 동안 하루가 가는 것이 억울해서 아무것도 하지 않고 밤늦게까지 핸드폰을 들고 있다. 지금 우리에게 필요한 것은 저녁 식간을 위한 ‘루틴’일 것이다.
퇴근할 때마다 유튜버, 온라인 수업 강사, 플래너 프로듀서, 연극 배우로 활약하는 전문 N잡러가 있다. 이 책의 저자인 류한빈입니다. 퇴근 후 시체처럼 누워 있다가 아침에 알람 소리에 잠을 깨는 평범한 회사원이기도 했다. 그러다 어느 순간 주말만 기다리기에는 평일이 너무 길고, 내가 하고 싶은 일을 다 하기에는 주말이 너무 짧다는 생각이 들었다. 내일은 출근해야 하고 오늘은 힘들어서라는 핑계로 저녁 시간을 낭비하고 싶지 않아 배우고 싶은 것과 하고 싶은 것을 조금씩 시도해 보기로 했다. 그러기 위해 평일 저녁의 목표를 정하고, 그것을 일상화하고, 그것을 반복하기 시작했다. 그때 놀라운 일이 일어났다. 저녁식사 시간뿐만 아니라 일상생활의 긴장도 변했…
퇴근할 때마다 유튜버, 온라인 수업 강사, 플래너 프로듀서, 연극 배우로 활약하는 전문 N잡러가 있다. 이 책의 저자인 류한빈입니다. 퇴근 후 시체처럼 누워 있다가 아침에 알람 소리에 잠을 깨는 평범한 회사원이기도 했다. 그러다 어느 순간 주말만 기다리기에는 평일이…