센서티브 독후감

 센서티브
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읽다 보니 매우 예민한 사람의 특징이 모두 담겨 있어 웃음을 터뜨렸다. 내성적이고 소심한 성격인 줄 알았는데 HSP 유형과 딱 맞아떨어진다. 몇 달 전, 저는 "매우 민감한 사람들의 책"을 읽었고 제가 빛, 소리, 그리고 비디오에 얼마나 민감한지를 알아챘습니다. 신경계가 있고 반대편에 `신경계`가 있는 나라라는 것은 알고 있었지만, 제1장 `남보다 예민한 사람들`은 내 성격을 자세히 묘사한 것이었다. 작가는 같은 용어로 쓰이는 내향성과 감수성의 혼합을 바로잡으려 한다. 지금까지 HSP 연구는 관찰자의 관점을 분석한 것이 아니라 자기보고를 바탕으로 한 조사 결과라고 한다. 전체 인구의 15~20%가 이에 해당하는 것으로 알려져 있다. 예민한 사람 중 70%는 내성적이고 30%는 (놀랍게도) 외향적이다. 그동안 멘탈이 약해 수줍음이 많고 스트레스에 약하다고 치부해 왔지만 일종의 성향이자 타고난 성격이었다. 잘 변하지 않을 본질과 자존감을 인식하는 마음을 자존감이라고 한다. 일반적으로, 내성적인 사람들은 낮은 자존감을 가지고 있습니다. 자기 자신이나 타인을 향하여 초래되는 도덕적, 윤리적 규범이나 개인적 행…