생각은 어떻게 행동이 되는가 독후감

 생각은 어떻게 행동이 되는가  본문 생각은 인생의 전부라고 생각한다. 우리가 어떤 생각을 가지고 살아가느냐에 따라 우리의 인생이 바뀔 수 있기 때문이다. 실제로 생각이 우리의 행동과 어떤 일의 결과에 지대한 영향을 미친다는 이야기를 많이 본 적이 있고 그런 연구 결과와 사례들을 많이 접했다. 그렇기에 평소 우리 생각을 잘 관리하는 것 역시 매우 중요하다. 최근 과학과 기술의 발달로 인하여 미지의 영역이라 여겨지던 뇌과학 분야에서의 기술 발전이 매우 빠른 속도로 발전하고 있다고 한다. 이제 인간은 어떻게 본능을 이기고 의식적으로 행동하는가와 목표를 결정하고 최적의 행동계획을 세울 때 뇌에서 발생하는 신호와 같이 여러 궁금증을 비롯한 수많은 미스테리의 영역이라 여겨지던 뇌의 작동 매커니즘에 관한 연구들이 이루어지고 있다. 이 책은 뇌과학계에서 가장 뜨거운 감자로 여겨지는 분야인 인지조절 이론에 관한 내용을 다루고 있는 책이다. ‘열두 발자국’의 저자인 정재승 박사 역시 이 책을 강력추천했다고 한다. 인간의 신체 영역 중 가장 고등한 부분인 대뇌의 최전선에서는 도대체 어떤 일이 벌어지고 있는 것이며 그 원리를 이해하면 우리에게 분명 유용한 삶의 유의미한 변화가 발생할 수 있을 거라고 생각한다. <생각은 어떻게 행동이 되는가>는 뇌과학 분야에서도 가장 핫이슈로 떠오르는 인지조절의 이론을 그 기원부터 시작하여 최근 가장 뜨거운 논쟁으로 떠오르고 있는 최초의 교양서적이다. 이 책이 좋았던 이유는 뇌과학계에서 발생하고 있는 트렌드와 연구 결과를 생생한 임상 결과 사례를 통해 조명하고 이를 우리 일상 속에서 발생하는 상황들에 비유하여 알기 쉽게 설명하고 있었기 때문이…
<생각은 어떻게 행동이 되는가>는 뇌과학 분야에서도 가장 핫이슈로 떠오르는 인지조절의 이론을 그 기원부터 시작하여 최근 가장 뜨거운 논쟁으로 떠오르고…