면역력 인생에 건강이 짐이 되지 않게 독후감

 면역력 인생에 건강이 짐이 되지 않게  본문 코로나 시대를 살면서 면역력이 많이 떨어진 것을 느낀다. 그래서 건강 등에 더 관심이 많이 생기는 요즘이다. 그러던 와중 이 책이 내 눈에 들어왔다. 이 책에서 가장 흥미롭고 필요한 부분이 이 책에 나오는 이야기이기 때문에 바로 읽게 되었다. 면역서적은 건강멘토 박민수 박사의 질문 100개와 답변 100개로 구성됐다. 미래에 건강하게 살고 싶다면 면역이 답이 될 수 있다고 들었어. 사실 그동안 여러 매체를 통해 면역과 관련된 내용을 접했지만 면역이 무엇인지, 어떻게 관리해야 하는지 정확히 알지 못한다. 면역체계책을 통해 하나하나 세세한 부분까지 확인할 수 있어서 좋았다. 이것은 특히 복잡한 질병의 시대라고 불린다. 이유 없이 아프면 즉시 면역력에 의문을 제기해야 한다. 앞으로 코로나19와 같은 유행병이 자주 반복될 것이기 때문에 이럴 때일수록 면역력 관리가 더욱 중요해질 것으로 생각한다. 요즘 많은 사람들이 느끼는 복잡한 질병은 한번 발명되면 돌이킬 수 없는 것이 특징이다. 원상회복이 어려운 만큼 예방이 중요하며 건강관리와 면역력을 꾸준히 관리해야 한다고 한다. 사실 많은 언론들이 면책특권에 대해 이야기하고 있지만, 어떤 정보를 가져가야 할지도 걱정이다. 그래서 내가 필요한 정보를 최대한 정확하게 정리하고 그 내용을 제대로 알 수 있다면 그것이 지금 내가 가장 필요로 하는 것이다. 면역서에는 개인적으로 궁금했던 부분들이 문답 형식으로 명확하게 정리돼 있어 가려운 부분을 골라 긁는 듯 시원했다. 오랫동안 많은 사람들에게 건강을 알리기 위해 건강 전도사로 활동해온 박민수 박사의 면역에 대한 노하우가 이 책에 담겨 있어 편하게 읽으면서 하나하나 확인할 수 있어 좋았다. 필자가 지금까지 쌓아온 노하우와 면역 정보를 100문항으로 정리했다. 주제에 따라 100개의 답변 형식으로 분류되어 있어 다양…
필자가 지금까지 쌓아온 노하우와 면역 정…